红牡丹是一种具有多种功效的中药材，主要功效如下：

• 美容养颜：红牡丹富含花青素和类黄酮等抗氧化剂，具有抗氧化和延缓衰老的作用，可以改善皮肤弹性，减少皱纹。
• 缓解经期不适：红牡丹具有活血化瘀的作用，可以缓解经期疼痛、腹胀等不适症状。
• 滋养肝肾：红牡丹性温，归肝经和肾经，具有滋养肝肾、明目清肝的功效，适用于肝肾阴亏、视力模糊、耳鸣目眩等症状。

• 调和气血：红牡丹具有活血调血的作用，可以调和气血，改善气滞血淤引起的失眠、月经不调等症状。
• 提高免疫力：红牡丹富含维生素C和多糖等营养成分，具有提高免疫力、抗菌消炎的功效。
• 抗氧化：红牡丹中的花青素和类黄酮具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，预防细胞氧化损伤。
• 延缓衰老：红牡丹中的抗氧化剂可以减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老进程。

红牡丹是一种安全有效的保健品，可以长期服用。建议每日服用3-9克，泡水或煮粥服用。孕妇和哺乳期妇女慎用。