什么是轻度高血压？

轻度高血压是指收缩压（即心脏收缩时产生的压力）在140-159毫米汞柱（mmHg），舒张压（即心脏舒张时产生的压力）在90-99 mmHg 之间。

轻度高血压的症状

轻度高血压通常没有明显症状。随着时间的推移，如果没有得到适当治疗，可能会出现以下症状：

• 头痛
• 眩晕
• 耳鸣
• 视力模糊
• 胸痛
• 气短
• 疲劳

轻度高血压的风险

轻度高血压会增加以下健康问题的风险：

• 心脏病
• 中风
• 肾病
• 视网膜病变
• 外周动脉疾病

轻度高血压的治疗

轻度高血压的治疗目标是降低血压至健康的水平（收缩压低于140 mmHg，舒张压低于90 mmHg）。治疗方法可能包括：

• 生活方式改变：包括健康饮食、规律运动、戒烟、限制饮酒和管理压力。
• 药物治疗：当生活方式改变不足以控制血压时，可能需要使用降压药。常用的降压药包括利尿剂、β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和血管紧张素转化酶抑制剂。

预防轻度高血压

虽然某些因素，如年龄和家族史，无法控制，但

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