肉桂是一种中药材，具有温阳补肾、活血通络的功效。它常用于治疗手脚冰凉、腰膝酸痛、宫寒痛经等症状。

肉桂的功效

• 温阳补肾：肉桂性温，入肾经，具有温肾壮阳的作用。它可以缓解肾阳虚引起的腰膝酸痛、畏寒肢冷等症状。
• 活血通络：肉桂具有扩张血管、促进血液循环的作用。它可以缓解气血瘀滞引起的疼痛、麻木等症状，如痛经、风湿关节痛等。
• 散寒止痛：肉桂性温热，具有散寒止痛的作用。它可以缓解寒邪引起的腹痛、腰痛等症状。
• 消炎杀菌：肉桂中含有桂皮醛等成分，具有抗炎杀菌的作用。它可以抑制细菌和真菌的生长，缓解炎症引起的疼痛、肿胀等症状。

肉桂的用法用量

肉桂一般用于煎服或泡茶饮用。煎服时，取3-5克肉桂，加水煎煮15-20分钟即可；泡茶饮用时，取1-2克肉桂，放入杯中，加入沸水冲泡5-10分钟即可。

肉桂温阳茶

肉桂温阳茶是一种以肉桂为主要原料制作的养生茶饮。它具有温阳补肾、活血通络、散寒止痛的功效，非常适合在冬天饮用

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