煲汤药材搭配一览表

药材	功效
当归	补血活血，调经止痛
黄芪	补气固表，利水消肿
枸杞	补肾明目，滋阴补血
红枣	补气养血，安神助眠
党参	补中益气，健脾益肺
阿胶	补血止血，滋阴润肺
虫草花	补肾益肺，止咳平喘
鹿茸	补肾壮阳，益气血
山药	补脾益肾，固精止泻
莲子	补脾止泻，清心安神

常用药材搭配及其功效

• 当归、黄芪、红枣：补气血，调经止痛
• 枸杞、山药、莲子：补肾养心，益气安神
• 虫草花、鹿茸、党参：补肾益肺，壮阳益气
• 阿胶、当归、黄芪：补血止血，滋阴润肺
• 山药、枸杞、红枣：补脾益肾，清心安神

煲汤药材搭配注意事项

• 药材的搭配应根据自己的体质和症状选择，切忌盲目搭配。
• 药材的用量应适中，过多过少都可能影响药效。
• 药材的煎煮时间应根据药材的性质和功效确定，一般来说，时间越久，药效越强。
• 煲汤时应注意汤水的浓度，太浓太淡都会影响药效。
• 煲汤后应尽快饮用，以免药效流失。

煲汤药材功效食谱

• 当归补血汤：当归15g，黄芪30g，红枣10颗，水煎服
• 枸杞养肾汤：枸杞30g，山药50g，莲子20g，水煎服
• 虫草花益肺汤：虫草花10g，鹿茸10g，党参30g，水煎服
• 阿胶补血止血汤：阿胶10g，当归15g，黄芪30g，水煎服
• 山药益肾安神汤：山药50g，枸杞30g，红枣10颗，水煎服

结论

煲汤药材搭配得当，不仅能滋补身体，还能治疗疾病。在煲汤时，应根据自己的体质和症状选择药材，搭配适量，注意煎煮时间和汤水的浓度。平时也可以多食用一些煲汤药材食谱，以达到养生保健的目的。 标签： 煲汤药材搭配功效、 煲汤药材搭配一览表图片、

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