简介

燕麦，别名油麦、玉麦、雀麦等，是禾本科一年生草本植物。燕麦的种子可入药，具有补虚益气、健脾和胃、清热生津、止汗退热等功效。

药性

性味：甘、淡，平归经：脾、胃

功效与作用

补虚益气：燕麦含有丰富的蛋白质、碳水化合物和矿物质，具有补虚益气的功效。适用于体虚乏力、气血不足之人。健脾和胃：燕麦中的膳食纤维具有促进肠胃蠕动、健脾和胃的功效。适用于脾胃虚弱、消化不良之人。清热生津：燕麦中的β-葡聚糖具有清热生津的功效。适用于暑热烦渴、咽喉肿痛之人。止汗退热：燕麦中的异麦芽酚具有止汗退热的功效。适用于多汗、发热之人。其他功效：燕麦还具有降血糖、降血脂、抗氧化等功效。

用法用量

内服：煎汤、煮粥、泡茶均可。外用：捣碎外敷患处，可用于治疗皮肤瘙痒、湿疹等。

禁忌

燕麦性平，无明显毒副作用。脾胃虚寒之人不宜多食。

应用举例

补虚益气：燕麦粥、燕麦糕健脾和胃：燕麦米粥、燕麦面条清热生津：燕麦茶止汗退热：燕麦汤

注意事项

燕麦含有麸质，对麸质过敏者不宜食用。燕麦性平，不宜与寒凉性中药同用。服用燕麦后出现任何不适症状，应立即停用并就医。

结语

燕麦是一种营养价值高、药用价值丰富的食材。通过合理食用燕麦，可以起到补虚益气、健脾和胃、清热生津、止汗退热等功效。 标签： 中药燕麦的功效、 中药燕麦功效、

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