玉苁蓉，又名仙灵脾，雪山参，是沙棘科植物软叶沙棘干燥根茎。玉苁蓉主产于中国内蒙古、宁夏、青海、新疆等荒漠地区。具有补肾壮阳、强筋健骨、提高免疫力等功效。

玉苁蓉功效

• 补肾壮阳：玉苁蓉含有丰富的皂苷、多糖、氨基酸等成分，具有补肾壮阳、提高性功能的作用。适用于肾虚所致的阳痿、早泄、遗精等症状。
• 强筋健骨：玉苁蓉含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，具有强筋健骨、缓解腰酸背痛的作用。适用于骨质疏松、风湿骨痛等症状。
• 提高免疫力：玉苁蓉含有丰富的多糖、皂苷等成分，具有提高免疫力、抗氧化作用。可用于预防和治疗感冒、流感等疾病。
• 抗衰老：玉苁蓉含有丰富的多酚、花青素等抗氧化剂，具有抗衰老的作用。可延缓衰老、改善皮肤弹性。
• 保护肝脏：玉苁蓉含有丰富的多糖、氨基酸等成分，具有保护肝脏、降低肝损伤的作用。适用于慢性肝炎、肝硬化等疾病。

玉苁蓉用法用量

玉苁蓉可用于煎汤、泡酒、入药。

• 煎汤：取玉苁蓉10-15克，煎水服用，每日1-2次。

• 泡酒：取玉苁蓉50克，浸泡于500ml白酒中，浸泡7天后即可饮用，每日1-2次，每次10-15ml。

• 入药：玉苁蓉可与其他中药材配伍，用于治疗肾虚、阳痿、骨质疏松等疾病。

玉苁蓉禁忌

阴虚火旺、湿热内盛者忌用玉苁蓉。

玉苁蓉图片

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