瞿麦和萹蓄都是中药材，具有多种药用功效。泡水喝可以起到清热解毒、利尿消肿、健脾益胃等作用。

瞿麦

瞿麦又名雀麦、鸡爪草，为藜科瞿麦属一年生草本植物。全株可入药，味甘、性微寒，归肝、肾经。

瞿麦的功效

清热解毒：瞿麦含有瞿麦素等成分，具有清热解毒的作用。利尿消肿：瞿麦含有钾离子等成分，具有利尿消肿的作用。健脾益胃：瞿麦含有淀粉、蛋白质等成分，具有健脾益胃的作用。其他功效：瞿麦还具有清热凉血、止血止痢、安神助眠等功效。

萹蓄

萹蓄又名车前草，为车前科车前属二年或多年生草本植物。全株可入药，味甘、性寒，归肺、膀胱经。

萹蓄的功效

清热利尿：萹蓄含有尿囊素等成分，具有清热利尿的作用。化痰止咳：萹蓄含有车前子皂甙等成分，具有化痰止咳的作用。清肝明目：萹蓄含有车前子苷等成分，具有清肝明目、改善视力的作用。其他功效：萹蓄还具有清热解毒、凉血止血、润肺止咳等功效。

瞿麦和萹蓄泡水喝的做法

取适量瞿麦和萹蓄，洗净后放入杯中。加入沸水冲泡，盖上杯盖焖泡5-10分钟。即可代茶饮用。

瞿麦和萹蓄泡水喝的注意事项

瞿麦和萹蓄性寒，脾胃虚寒者慎用。孕妇慎用瞿麦和萹蓄。长期服用瞿麦和萹蓄可能会导致腹泻。如果出现任何不适症状，请立即停止饮用并就医。

瞿麦泡脚的功效与作用

瞿麦泡脚具有以下功效与作用：

清热解毒：瞿麦含有瞿麦素等成分，具有清热解毒的作用。泡脚可以促进足部血液循环，帮助排出体内毒素。利尿消肿：瞿麦含有钾离子等成分，具有利尿消肿的作用。泡脚可以促进足部水分代谢，缓解水肿症状。健脾益胃：瞿麦含有淀粉、蛋白质等成分，具有健脾益胃的作用。泡脚可以刺激足部穴位，促进消化液分泌，改善食欲。其他功效：瞿麦泡脚还具有清热凉血、止血止痢、安神助眠等功效。

瞿麦泡脚的做法

取适量瞿麦，洗净后放入锅中。加入足量水，煮沸后转小火煮15-20分钟。将瞿麦水倒入盆中，待水温合适后泡脚。泡脚时间以15-20分钟为宜。

瞿麦泡脚的注意事项

瞿麦性寒，脾胃虚寒者慎用。孕妇慎用瞿麦泡脚。长期泡脚可能会导致皮肤干燥。如果出现任何不适症状，请立即停止泡脚并就医。 标签： 瞿麦泡脚的功效与作用、 瞿麦和萹蓄泡水功效、

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