石斛兰又被称作“中华草宝”、“仙草”，属于兰科植物，是传统的珍贵中草药材。

石斛的功效

• 滋阴养胃：石斛味甘、性微寒，入胃经，具有滋阴清热、生津养胃的功效。
• 益气养血：石斛中的多糖和氨基酸成分具有益气养血、补益肝肾的作用。
• 补肾强骨：石斛还可以补肾强骨，改善腰膝酸软、骨质疏松等症状。
• 清肺润燥：石斛性寒凉，具有清肺润燥、化痰止咳的功效。

• 美容养颜：石斛中的石斛多糖和石斛碱具有抗氧化作用，可以美白肌肤、延缓衰老。
• 提高免疫力：石斛中的多糖和氨基酸可以增强免疫力，预防疾病。
• 保护肝脏：石斛中的石斛多糖具有护肝作用，可以预防和治疗肝脏损伤。

石斛的作用

石斛在临床上广泛用于治疗以下疾病：

• 胃阴不足：石斛可以缓解胃阴不足引起的口干舌燥、咽喉肿痛、胃痛胃酸等症状。
• 阴虚发热：石斛具有清热滋阴的功效，可以用于治疗阴虚发热、潮热盗汗等症状。
• 肺阴虚：石斛可以清肺润燥、化痰止咳，用于治疗肺阴虚引起的咳嗽、气喘等症状。
• 津液不足：石斛可以生津养液，用于治疗津液不足引起的口干舌燥、小便短赤等症状。
• 血虚：石斛具有益气养血的功效，可以用于治疗气血虚引起的脸色苍白、头晕目眩等症状。
• 肾虚：石斛可以补肾强骨，用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、骨质疏松等症状。
• 糖尿病：石斛中的石斛多糖具有降血糖作用，可以用于辅助治疗糖尿病。
• 癌症：石斛中的石斛多糖具有抗肿瘤作用，可以用于预防和辅助治疗癌症。

石斛的用法用量

石斛的用法用量根据不同的病症而异，一般来说：

• 内服：石斛可以煎汤、泡茶、炖服，每日用量为10-15克。
• 外用：石斛可以研磨成粉末，敷于患处，或制成软膏外敷。

石斛的禁忌

以下情况不宜服用石斛：

• 脾胃虚寒：石斛性寒凉，脾胃虚寒者不宜服用。
• 肾阳不足：石斛具有滋阴清热的作用，肾阳不足者不宜服用。
• 妊娠期：孕妇不宜服用石斛，以免导致滑胎。

石斛的选购

选购石斛时，应注意以下几点：

• 看外观：正宗的石斛茎秆细长、质地硬实，颜色呈青绿色或黄绿色，表面光滑无斑点。
• 闻气味：正宗的石斛具有清香的气味。
• 尝味道：正宗的石斛味甜微苦，有粘性。

石斛是一种珍贵的药材，具有多种功效和作用。在使用石斛时，应根据个人体质和病情选择合适的用法和用量，并注意相关禁忌。 标签： 中草药石斛的功效作用、 中草药石斛的功效与作用、

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