概述

桔梗与甘草都是中药材，具有多种药用价值，将它们泡水喝可以带来诸多健康益处。

功效

• 清热解毒：桔梗和甘草都有清热解毒的作用，可以帮助排出体内毒素，缓解发热、口干等症状。
• 止咳化痰：桔梗具有止咳化痰的功效，甘草可以润肺止咳，两者搭配使用可以有效缓解咳嗽、痰多等症状。
• 抗炎消肿：桔梗和甘草都具有消炎消肿的功效，可以缓解咽喉肿痛、扁桃体肿大等症状。
• 利尿通淋：桔梗和甘草可以促进排尿，有助于缓解水肿、尿少等症状。
• 增强免疫力：桔梗和甘草可以增强身体免疫力，提高抗病能力。

用法用量

将15克桔梗和10克甘草放入水壶中，加水500ml，煮沸后小火煮15分钟，即可饮用。每日1-2次。

注意事项

• 孕妇忌用桔梗。
• 脾胃虚寒者慎用甘草。
• 长期服用甘草可能会导致水肿、高血压等副作用。
• 泡水时注意控制时间，煮沸后不要长时间熬煮，以免破坏药效。

适用人群

桔梗与甘草泡水适用于以下人群：

• 咳嗽、痰多
• 咽喉肿痛
• 扁桃体肿大
• 水肿、尿少
• 免疫力低下者

总结

桔梗与甘草泡水具有清热解毒、止咳化痰、抗炎消肿、利尿通淋和增强免疫力的功效，适用于多种健康问题。不过，需要注意的是，孕妇、脾胃虚寒者和长期服用甘草者应谨慎使用。在日常生活中，适当饮用桔梗与甘草泡水可以帮助调理身体，强身健体。

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