石斛，又名金钗石斛、仙斛、吊兰草等，是一种兰科植物，其根茎入药，具有滋阴清热、明目壮骨、益胃生津、延年益寿的功效。

石斛的药理作用

• 滋阴清热：石斛含有丰富的黏液质，能润肺生津、滋阴清热，适用于阴虚火旺引起的咽干口渴、声音嘶哑、干咳少痰等症状。
• 明目壮骨：石斛中含有丰富的钙质和铁元素，能补肝肾、明目壮骨，适用于肝肾亏虚引起的视物不清、骨质疏松等症状。
• 益胃生津：石斛能促进胃液分泌，提高胃肠道的消化吸收能力，适用于胃阴不足引起的纳呆、呕吐、呃逆等症状。
• 延年益寿：石斛中含有丰富的抗氧化剂，能清除自由基，延缓衰老，增强免疫力，具有延年益寿的功效。

石斛的临床应用

石斛在临床上广泛用于治疗以下疾病：

• 阴虚火旺：咽干口渴、声音嘶哑、干咳少痰、潮热盗汗、失眠多梦。
• 肝肾亏虚：视物不清、耳鸣耳聋、腰膝酸软、骨质疏松、牙齿松动。
• 胃阴不足：纳呆、呕吐、呃逆、口干舌燥、大便干结。

• 糖尿病：口干口渴、多饮多尿、消瘦乏力。
• 高血压：头晕目胀、耳鸣耳聋、心悸失眠。
• 免疫力低下：经常感染感冒、咳嗽、发烧等疾病。

石斛的使用方法

石斛的用法多种多样，可以煎汤、泡茶、入膳等。

• 煎汤：取石斛30-60克，加水煎服，每日1剂，分2-3次服用。
• 泡茶：取石斛10-15克，加沸水冲泡，代茶饮用。
• 入膳：石斛可以炖汤、熬粥、煮饭等，既营养又美味。

石斛的禁忌

石斛虽然是药食同源的佳品，但也有以下禁忌：

• 脾胃虚寒：石斛性寒，脾胃虚寒者不宜服用。
• 肾阳虚：石斛滋阴清热，肾阳虚者慎用。
• 孕妇：石斛有活血化瘀的作用，孕妇不宜服用。
• 儿童：儿童脾胃娇嫩，不宜服用石斛。

结语

石斛是一种功效强大的药材，具有滋阴清热、明目壮骨、益胃生津、延年益寿的功效。在临床上广泛用于治疗多种疾病。但需要注意的是，石斛也有一定的禁忌，服用前应咨询医生。 标签： 药材石斛的功效、 药材石斛的功效和作用、

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