简介

山茱萸是一种落叶乔木，原产于北美和亚洲。它以其鲜艳的红色浆果而闻名，这些浆果富含营养物质，具有广泛的药用价值。

营养成分

山茱萸浆果富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，包括：

• 维生素C
• 维生素E
• 钾
• 镁
• 铁
• 花青素
• 儿茶素

滋养和保健益处

1. 增强免疫力

山茱萸浆果富含维生素C，一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，保护身体免受感染。

2. 抗氧化和抗炎

山茱萸浆果中的花青素和儿茶素是强大的抗氧化剂，有助于中和自由基，保护身体免受氧化应激。炎症也是许多疾病的根本原因，而山茱萸的抗炎特性可以帮助减轻炎症。

3. 心血管健康

山茱萸浆果中的钾可以帮助降低血压，而其抗氧化特性可以保护心脏免受氧化损伤。

4. 抗衰老

山茱萸浆果中的抗氧化剂可以帮助对抗衰老过程，保护皮肤和细胞免受损伤。

治疗益处

1. 泌尿道感染

山茱萸传统上被用于治疗泌尿道感染（UTI）。其抗菌和抗炎特性可以帮助对抗细菌

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