五味子图片

五味子功效

• 补肾益精：五味子味甘酸，性温，归肾经、肺经，具有补肾益精、强筋壮骨、生津止渴的功效。
• 养心安神：五味子性平，味酸甘，归心经、肝经，具有养心安神、宁心止烦的功效。
• 生津止渴：五味子味甘酸，性温，能生津止渴，缓解口干舌燥等症状。
• 固涩止泻：五味子性温，味酸甘，具有固涩止泻的作用，可用于治疗脾虚久泻、腹泻等症。
• 抗氧化：五味子中含有丰富的抗氧化剂，能清除体内自由基，延缓衰老。
• 增强免疫力：五味子能增强免疫力，提高机体抗病能力。
• 抗菌消炎：五味子具有抗菌消炎的作用，能抑制多种细菌和病毒的生长。
• 保护肝脏：五味子能保护肝脏，减少肝脏损伤，促进肝细胞再生。
• 降压：五味子能降血压，缓解高血压症状。
• 抗疲劳：五味子能抗疲劳，缓解体力疲劳和精神疲劳。

五味子食用禁忌

• 脾胃虚寒者慎用：五味子性温，脾胃虚寒者服用后容易引起腹泻等症状。
• 孕妇忌用：五味子具有活血化瘀的作用，孕妇服用后容易导致流产或早产。
• 高血压患者慎用：五味子能降血压，高血压患者服用后容易导致血压过低。
• 服用其他药物期间慎用：五味子与某些药物存在相互作用，服用其他药物期间应谨慎服用五味子。

五味子用法用量

• 水煎：取五味子10-15克，水煎服，每日1-2次。
• 泡酒：取五味子50克，白酒500毫升，浸泡15天后饮用，每日20-30毫升。
• 炖汤：将五味子放入汤中炖煮，可与鸡肉、猪肉等食材搭配食用。

注意事项

• 五味子不适合长期服用，服用时间不宜超过2个月。
• 五味子与其他药物同服时，应在医生指导下使用。
• 五味子过量服用可能引起恶心、呕吐、腹泻等副作用。

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