五味子功效
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补肾益精:五味子味甘酸,性温,归肾经、肺经,具有补肾益精、强筋壮骨、生津止渴的功效。
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养心安神:五味子性平,味酸甘,归心经、肝经,具有养心安神、宁心止烦的功效。
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生津止渴:五味子味甘酸,性温,能生津止渴,缓解口干舌燥等症状。
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固涩止泻:五味子性温,味酸甘,具有固涩止泻的作用,可用于治疗脾虚久泻、腹泻等症。
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抗氧化:五味子中含有丰富的抗氧化剂,能清除体内自由基,延缓衰老。
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增强免疫力:五味子能增强免疫力,提高机体抗病能力。
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抗菌消炎:五味子具有抗菌消炎的作用,能抑制多种细菌和病毒的生长。
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保护肝脏:五味子能保护肝脏,减少肝脏损伤,促进肝细胞再生。
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降压:五味子能降血压,缓解高血压症状。
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抗疲劳:五味子能抗疲劳,缓解体力疲劳和精神疲劳。
五味子食用禁忌
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脾胃虚寒者慎用:五味子性温,脾胃虚寒者服用后容易引起腹泻等症状。
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孕妇忌用:五味子具有活血化瘀的作用,孕妇服用后容易导致流产或早产。
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高血压患者慎用:五味子能降血压,高血压患者服用后容易导致血压过低。
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服用其他药物期间慎用:五味子与某些药物存在相互作用,服用其他药物期间应谨慎服用五味子。
五味子用法用量
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水煎:取五味子10-15克,水煎服,每日1-2次。
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泡酒:取五味子50克,白酒500毫升,浸泡15天后饮用,每日20-30毫升。
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炖汤:将五味子放入汤中炖煮,可与鸡肉、猪肉等食材搭配食用。
注意事项
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五味子不适合长期服用,服用时间不宜超过2个月。
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五味子与其他药物同服时,应在医生指导下使用。
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五味子过量服用可能引起恶心、呕吐、腹泻等副作用。
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