枣皮酒的功效

枣皮酒是一种以枣皮为原料酿制而成的果酒，具有以下功效：

1. 健脾养胃、助消化：枣皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。

2. 补气益血：枣皮中含有丰富的铁元素，可以补血养气，缓解贫血症状。
3. 安神助眠：枣皮中含有丰富的维生素C，具有安神助眠的功效。
4. 抗氧化、抗衰老：枣皮中含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，延缓衰老。
5. 预防心血管疾病：枣皮中含有丰富的钾元素，可以调节血压，预防心血管疾病。

枣皮酒的制作方法

原料：

枣皮 1000g白酒（50度以上） 1500ml冰糖 500g

做法：

1. 将枣皮清洗干净，沥干水分。 2. 将枣皮放入一个干净的容器中，倒入白酒，密封后放置在阴凉通风处。 3. 每隔几天摇晃一次容器，使枣皮中的物质充分溶解到白酒中。 4. 浸泡2-3个月后，将枣皮酒过滤到另一个干净的容器中。 5. 加入冰糖，搅拌均匀，放置阴凉处继续保存1个月以上即可饮用。

注意事项：

选用质量好的枣皮，避免使用发霉或变质的枣皮。白酒度数越高，枣皮酒的口感越烈，可以根据自己的喜好选择。浸泡时间越长，枣皮酒的口感越醇厚。枣皮酒不宜过量饮用，每天饮用50-100ml即可。

结语

枣皮酒是一种健康养生的饮品，具有丰富的功效。制作方法简单，可以自己动手制作。适量饮用枣皮酒，可以增强体质，延缓衰老。ただし、孕妇、哺乳期女性和儿童不宜饮用。 标签： 枣皮酒怎么制作、 枣皮酒功效、

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