海藻玉壶汤是一种由海藻、玉壶(一种中药)和水组成的汤品，具有以下功效：

1. 清热解毒

海藻味咸，性寒，具有清热解毒的功效，可以帮助降火、消肿、止痛。

2. 滋阴润燥

玉壶味甘，性平，具有滋阴润燥的功效，可以帮助润肺止咳、改善皮肤干燥等症状。

3. 化痰止咳

海藻和玉壶都具有化痰止咳的功效，可以帮助排出呼吸道的粘液，缓解咳嗽症状。

4. 预防甲状腺疾病

海藻中富含碘元素，碘元素是甲状腺激素合成的必需元素，可以帮助预防甲状腺疾病。

5. 降血压

海藻中富含钾元素，钾元素可以帮助降低血压。

6. 减肥

海藻中的褐藻酸钠具有饱腹感，可以帮助减肥。

7. 美容养颜

玉壶中富含皂苷，皂苷具有抗氧化、抗衰老的功效，可以帮助改善皮肤弹性、减少皱纹。

海藻玉壶汤的做法

材料：海藻 100g玉壶 30g水 1000ml做法：1. 将海藻洗净，切成小段。 2. 将玉壶洗净，切成小块。 3. 将海藻、玉壶和水放入锅中，大火煮沸后转小火慢炖 1 小时。 4. 过滤掉汤渣，即可饮用。

食用注意事项

海藻玉壶汤不宜过量饮用，一般每天 1-2 碗即可。孕妇、哺乳期妇女、甲状腺疾病患者应谨慎食用。海藻中富含碘元素，食用过多可能导致碘中毒。海藻玉壶汤不宜与茶叶同食，否则会影响碘的吸收。 标签： 海藻玉壶汤功效作用、 海藻玉壶汤功效、

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