当归是一种中药材，具有补血活血、调经止痛的功效。常用于治疗血虚证、月经不调、痛经、产后血虚等症。

• 补血活血：当归含有丰富的铁离子，能补益气血，促进血红蛋白生成，改善贫血症状。同时，当归中的挥发油成分还能扩张血管，促进血液循环，改善面色，缓解手脚冰凉。
• 调经止痛：当归能调节女性内分泌，平衡激素水平，改善经期不调、痛经等症状。当归还能缓解子宫平滑肌痉挛，减轻痛经。
• 产后血虚：当归具有补血活血的功效，能促进产后子宫收缩，排出恶露，预防产后出血。当归还能改善产后气血虚弱，促进产妇恢复。

当归的使用方法

当归可煎汤、泡酒或制成膏药外用。煎汤时，取15-30克当归，加水煎服。泡酒时，取50-100克当归，浸泡在500毫升白酒中，每日服用10-20毫升。制成膏药外用时，取适量当归研成粉末，加入适量猪油或凡士林制成膏药，外敷于患处。

当归的禁忌

当归性温偏热，以下人群不宜服用：

• 孕妇：当归活血化瘀，可能导致流产。
• 阴虚内热者：当归性温，阴虚内热者服用后可能会加重症状。
• 出血性疾病患者：当归活血化瘀，出血性疾病患者服用后可能会加重出血。

当归的药食兼用

当归不仅是一种中药材，还可以作为一种食材入菜。当归炖汤、泡茶或煲粥，具有补血活血、调经止痛的功效，深受女性朋友喜爱。

以下是一些当归的食疗方：

• 当归炖鸡汤：当归15克，乌鸡一只，红枣10枚，姜片适量。乌鸡洗净，与当归、红枣、姜片一起放入炖盅，加水炖煮1-2小时即可。
• 当归泡茶：当归10克，红枣3枚，枸杞10克。当归、红枣、枸杞洗净，放入茶壶中，冲入沸水，浸泡10-15分钟即可饮用。
• 当归煲粥：当归10克，糯米100克，红豆50克。当归洗净，切片；糯米、红豆洗净。将糯米、红豆放入锅中，加入适量水煮沸，然后加入当归片，继续煮至糯米软烂即可。

结语

当归是一种功效强大的中药材，具有补血活血、调经止痛的功效。对于血虚证、月经不调、痛经、产后血虚等症有较好的治疗效果。但需要注意的是，当归性温偏热，孕妇、阴虚内热者、出血性疾病患者不宜服用。

标签： 当归的功效作用、 当归的功效作用与主、

本文地址： https://www.r22.cn/zyzywz/56f698110e9c6a24b5b2.html

上一篇：露蜂房加白芷功效揭秘露蜂房加白芷对男人功...
下一篇：怀孕期间不宜服用防风。怀孕期间不宜吃的食...