功效

芦根具有清热解毒、利尿消肿的功效，常用于治疗热淋、小便不利、水肿、疮疡等症。与大米或小米同煮粥，可以发挥芦根的清热解毒功效，适用于夏季暑热烦渴、小便短赤、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

材料

芦根：10-15克大米或小米：100克水：适量

做法

1. 将芦根洗净切碎。 2. 将大米或小米淘洗干净。 3. 锅中放入适量水，放入芦根、大米或小米。 4. 大火煮沸后，转小火慢煮至粥稠即可。

食用方法

每日早晚各食用1碗，连服7-10天。

注意事项

芦根性寒，脾胃虚寒者不宜食用过多。孕妇及哺乳期妇女慎用。食用芦根粥后，可能会出现排尿量增加的情况，属于正常现象。

其他用途

除了煮粥，芦根还可以用于以下用途：泡水喝：将芦根洗净切片，放入壶中，加入沸水冲泡，代茶饮用。外敷：将芦根捣烂，敷于疮疡患处，具有消炎解毒之效。入药：芦根为中药材，可用于治疗热淋、小便不利、水肿、疮疡等症。

芦根的其他功效

除了清热解毒之外，芦根还有以下功效：利尿消肿：芦根含有大量的钾盐，具有利尿消肿的作用。止血消炎：芦根中含有的芦丁和芦原素具有止血消炎的功效。抗菌消炎：芦根中的芦根素具有抗菌消炎的作用，可用于治疗咽喉炎、扁桃体炎等感染性疾病。 标签： 食用、 煮粥、 洗净切碎、 与大米或小米同煮粥、 15克、 芦根熬粥的功效、 取芦根10、

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