糯米中药功效 (糯米中药功效与作用)

文章编号：49810 更新时间：2024-08-01 分类：中药大全 阅读次数：次

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糯米，又称江米或圆糯米，是一种重要的粮食作物，也是中医常用的中药材。其具有健脾益气、和中止泻、滋阴润肺、补虚止汗的功效，常用于治疗以下疾病：

1. 健脾益气

糯米味甘、性温，入脾、胃经，具有健脾益气的功效。脾胃虚弱者，常表现为食欲不振、腹泻、腹胀、倦怠乏力等症状，可服用糯米粥或糯米饭来补益脾胃，缓解症状。

2. 和中止泻

糯米性温，味甘，入脾、胃经，具有和中止泻的功效。脾虚泄泻者，常表现为大便溏薄、腹痛、腹泻等症状，可服用糯米粥或糯米饭来调和脾胃，止泻固便。

3. 滋阴润肺

糯米味甘、性温，入肺、脾经，具有滋阴润肺的功效。肺阴虚者，常表现为干咳少痰、午后发热、盗汗等症状，可服用糯米粥或糯米饭来滋阴润肺，缓解症状。糯米中药功效

4. 补虚止汗

糯米味甘、性温，入脾、肺经，具有补虚止汗的功效。气虚盗汗者，常表现为自汗、夜间盗汗、四肢乏力等症状，可服用糯米粥或糯米饭来补益气血，止汗固表。

5. 其他功效

糯米还具有以下其他功效：安神助眠：糯米味甘、性温，入心、脾经，具有安神助眠的功效。心脾两虚、失眠健忘者，可服用糯米粥或糯米饭来安神助眠。美容养颜：糯米富含蛋白质、维生素和矿物质，具有美容养颜的功效。食用糯米粥或糯米饭可以滋润肌肤，延缓衰老。促进消化：糯米含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

禁忌人群

糯米虽好，但以下人群不宜食用：糖尿病患者：糯米升糖指数高，糖尿病患者不宜食用。肥胖人群：糯米热量较高，肥胖人群不宜过多食用。肠胃热盛者：糯米性温，肠胃热盛者不宜食用。

食用方法

糯米可以用来煮粥、做饭、蒸糕点等。其中，糯米粥是最常见的食用方法。糯米粥具有健脾养胃、滋阴润肺、补虚止汗的功效，适合脾虚弱、肺阴虚、气虚盗汗等人群食用。

温馨提示：糯米性温，食用过量可能导致胀气、便秘等症状。因此，建议适量食用。