薏米仁是一种常见的传统中药，具有悠久的药用历史，被誉为“谷中珍品”。它不仅营养丰富，还具有多种药理功效，深受养生爱好者的喜爱。

薏米仁的功效

薏米仁具有以下主要功效：

• 清热利湿：薏米仁性凉，味甘，具有清热利湿、消肿排脓的功效。可用于治疗湿热型水肿、小便不利、带下过多等症状。
• 健脾益胃：薏米仁含有丰富的蛋白质和氨基酸，具有健脾益胃、补气养血的功效。可用于治疗脾虚引起的头晕乏力、食欲不振、腹泻等症状。
• 利尿消肿：薏米仁含有大量的钾离子，具有利尿消肿、促进排尿的作用。可用于治疗水肿、脚气等症状。
• 美白护肤：薏米仁含有丰富的维生素B保健品等多种形式，对健康有益。但食用时需注意禁忌，脾虚腹泻者、孕妇、尿路结石患者应慎食。

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