中草药之王何首乌——神奇的功效 (草药之王是谁)

何首乌，别名地精、交藤、赤藤乌、九里香等，是一种多年生藤本植物，以其根茎入药，是中药中著名的补益中药之一。它具有滋补肝肾、强筋健骨、延年益寿等功效，被誉为“中草药之王”。

何首乌的药用价值

何首乌的根茎含有丰富的营养成分，包括葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素和矿物质等。它具有以下药用价值：

1. 滋补肝肾

何首乌性温味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾的功效。它可以改善肝肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕目眩、失眠多梦、月经不调等症状。

2. 强筋健骨

何首乌含有丰富的钙、磷等矿物质，具有强筋健骨的功效。它可以促进骨骼生长，增强骨密度，预防骨质疏松。

3. 延年益寿

何首乌含有丰富的抗氧化剂，可以清除体内自由基，延缓衰老。它还可以改善免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。

4. 其他功效

除了以上功效外，何首乌还有以下其他功效：乌发黑发润肠通便补血益气提高记忆力抗肿瘤

何首乌的用法用量

何首乌一般煎服，用量为10-30克，每日一次。也可以研粉冲服，用量为3-6克，每日二次。

何首乌的禁忌

何首乌性温偏燥，以下人群不宜服用：阴虚火旺者孕妇哺乳期妇女

何首乌的炮制方法

何首乌一般经过炮制后才可入药。炮制方法有两种：

1. 生首乌

未经炮制的何首乌称为生首乌。生首乌性寒，具有泻下通便的功效。

2. 熟首乌

将生首乌蒸熟或炒至黑褐色称为熟首乌。熟首乌性温，滋补作用更强。

何首乌的选购和储存

购买何首乌时，应选择根茎肥大、质地坚实、无霉变的。何首乌宜储存在阴凉通风处，避免受潮发霉。

结语

何首乌是中药中著名的补益中药，具有滋补肝肾、强筋健骨、延年益寿等功效。它可以改善身体虚弱、腰膝酸软、失眠多梦等症状，增强免疫力，延缓衰老。在选购和使用何首乌时，应注意其禁忌和炮制方法，以获得最佳的养生效果。

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