一、续断的功效

• 补肝肾，强筋骨
• 活血止痛，祛瘀消肿
• 补气血，益精髓
• 抗炎镇痛，抗风湿
• 提高免疫力，延缓衰老

二、续断的作用

续断具有以下作用：

• 治疗肝肾虚弱，腰膝酸软，筋骨疼痛
• 活血化瘀，消肿止痛，用于跌打损伤、瘀血肿痛
• 补气血，益精髓，用于贫血、体虚乏力、失眠多梦
• 抗炎镇痛，抗风湿，用于风湿性关节炎、类风湿关节炎
• 提高免疫力，延缓衰老

三、续断的食用方法

续断可以内服或外用，内服方法包括：

• 煎汤：取15-30克续断，加水煎煮，服其汤液
• 泡酒：取50-100克续断，浸泡于500毫升白酒中，密封浸泡2周后饮用
• 入丸、散：将续断研磨成粉末，加入其它药材制成丸剂或散剂服用

外用方法包括：

• 外敷：将续断研磨成粉末，加入适量水调成糊状，敷于患处

• 洗浴：取100-200克续断，加水煎煮，去渣取汁，兑入浴水中浸泡患处

四、续断的食用禁忌

续断性温，以下人群不宜食用：

• 阴虚火旺者
• 孕妇
• 患有出血性疾病者

五、续断的选购与保存

• 选购：选择颜色鲜绿、无霉变的续断
• 保存：将续断放在阴凉干燥处，密封保存

六、结语

续断是一种具有多种功效的药材，可以用于治疗多种疾病。但是，在食用续断时需要注意其禁忌，并根据自身的情况选择合适的食用方法。 标签： 续断的功效与作用及食用方法、 续断的功效与作用、

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