当归，又名川芎、芎归、紫参，为伞形科植物当归的根。当归性温，味甘辛，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效。

当归的功效

1. 补血活血：当归含有丰富的铁、叶酸等造血营养素，能促进红细胞生成，改善贫血症状。同时，当归还能扩张血管，改善血液循环，缓解血瘀引起的疼痛、麻木等症状。
2. 调经止痛：当归具有活血化瘀、行气止痛的作用，能调节月经不调、痛经、产后恶露不尽等妇科疾病。
3. 润肠通便：当归中的膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
4. 抗炎消肿：当归具有抗炎消肿的作用，能改善关节炎、风湿病、跌打损伤等症状。
5. 美容养颜：当归中的当归皂苷等成分具有抗氧化、抗衰老的作用，能改善面色暗沉、皱纹等肌肤问题。

当归的主治

• 贫血
• 月经不调、痛经、产后恶露不尽
• 便秘
• 关节炎、风湿病、跌打损伤
• 面色暗沉、皱纹

当归的禁忌

虽然当归是一种药性温和的补血药，但并非所有人都适合服用。以下人群应谨慎服用当归：

• 孕妇：当归具有活血化瘀作用，可能导致流产，孕妇应禁用。
• 出血性疾病患者：当归活血作用较强，出血性疾病患者服用后可能加重出血症状。
• 阴虚火旺者：当归性温，阴虚火旺者服用后可能出现口干舌燥、失眠等症状。
• 服用阿司匹林等抗凝药物者：当归与抗凝药物合用可能增加出血风险。

当归的用法用量

当归通常煎服或泡茶饮用，用量根据病情轻重和个人体质而定。一般来说，煎服每日10-15克，泡茶每日6-9克。

结论

当归是一种功效显著的中药，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等多种作用。但需要注意的是，当归并非所有人都适合服用，如有服用禁忌，应在医生的指导下服用。

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