当归,又名川芎、芎归、紫参,为伞形科植物当归的根。当归性温,味甘辛,归肝、心、脾经,具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效。
当归的功效
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补血活血:当归含有丰富的铁、叶酸等造血营养素,能促进红细胞生成,改善贫血症状。同时,当归还能扩张血管,改善血液循环,缓解血瘀引起的疼痛、麻木等症状。
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调经止痛:当归具有活血化瘀、行气止痛的作用,能调节月经不调、痛经、产后恶露不尽等妇科疾病。
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润肠通便:当归中的膳食纤维能促进肠道蠕动,缓解便秘症状。
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抗炎消肿:当归具有抗炎消肿的作用,能改善关节炎、风湿病、跌打损伤等症状。
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美容养颜:当归中的当归皂苷等成分具有抗氧化、抗衰老的作用,能改善面色暗沉、皱纹等肌肤问题。
当归的主治
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贫血
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月经不调、痛经、产后恶露不尽
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便秘
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关节炎、风湿病、跌打损伤
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面色暗沉、皱纹
当归的禁忌
虽然当归是一种药性温和的补血药,但并非所有人都适合服用。以下人群应谨慎服用当归:
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孕妇:当归具有活血化瘀作用,可能导致流产,孕妇应禁用。
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出血性疾病患者:当归活血作用较强,出血性疾病患者服用后可能加重出血症状。
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阴虚火旺者:当归性温,阴虚火旺者服用后可能出现口干舌燥、失眠等症状。
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服用阿司匹林等抗凝药物者:当归与抗凝药物合用可能增加出血风险。
当归的用法用量
当归通常煎服或泡茶饮用,用量根据病情轻重和个人体质而定。一般来说,煎服每日10-15克,泡茶每日6-9克。
结论
当归是一种功效显著的中药,具有补血活血、调经止痛、润肠通便等多种作用。但需要注意的是,当归并非所有人都适合服用,如有服用禁忌,应在医生的指导下服用。
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