功效

• 滋阴清热：黄草石斛味甘、性凉，具有滋阴清热、益胃生津、润肺止咳的功效。适用于阴虚火旺、热咳、口干舌燥、口渴思饮等症状。
• 益胃养阴：黄草石斛能滋养胃阴，缓解胃部不适，如胃痛、反酸、嗳气等。对于胃阴不足引起的口臭、食欲不振、消化不良也有很好的效果。
• 润肺止咳：黄草石斛润肺止咳，适用于肺阴不足引起的干咳、少痰、咽干喉痛等症状。还能缓解气喘、胸闷等不适。
• 增强免疫力：黄草石斛含有丰富的多糖类物质，能增强人体的免疫力，提高抗病能力。
• 抗衰老：黄草石斛含有丰富的抗氧化剂，能有效对抗自由基，延缓衰老，美容养颜。

价格

黄草石斛的价格根据其产地、种植方式、品质等因素有所不同，一般在每公斤3000-8000元之间。

• 野生黄草石斛：由于野生黄草石斛资源稀少，产量极低，因此价格昂贵，每公斤可达5000-10000元。
• 人工种植黄草石斛：人工种植的黄草石斛产量较高，价格相对便宜，每公斤在3000-5000元之间。
• 加工后的黄草石斛：如黄草石斛粉、黄草石斛膏等加工后的产品，价格会稍高，每公斤在4000-6000元之间。

选购

选购黄草石斛时，需要注意以下几点：

• 外观：好的黄草石斛质地坚硬，颜色黄褐色或灰褐色，表面略有光泽，无杂质和虫蛀。
• 气味：黄草石斛具有淡淡的药香味，无异味。
• 产地：黄草石斛主产于云南、贵州、广西等地，以云南产的品质最佳。
• 品牌：选择信誉良好的品牌购买，保证产品的质量和安全性。

用法

黄草石斛的使用方法有多种，常见的用法有：

• 煎服：取15-30g黄草石斛，加水煎服，每天1-2次。
• 泡茶：取3-5g黄草石斛，放入杯中，沸水冲泡，当茶饮用。
• 泡酒：取100g黄草石斛，加入500ml白酒，浸泡1个月后饮用，每天10ml。
• 炖汤：取15g黄草石斛，放入鸡汤或骨头汤中炖煮，食用汤汁。

禁忌

虽然黄草石斛有许多功效，但以下人群不适合服用：

• 阳虚体寒者：黄草石斛性凉，阳虚体寒者不宜服用，以免加重寒症。
• 孕妇：黄草石斛可能导致流产，孕妇禁用。
• 服用抗凝血药物者：黄草石斛能增强血液循环，服用抗凝血药物者不宜同时服用，以免增加出血风险。

注意事项

• 服用黄草石斛应遵医嘱，不可盲目服用。
• 黄草石斛药性较强，长期服用可能出现胃肠不适、恶心呕吐等副作用。
• 购买黄草石斛时，应到正规药店或保健品店购买，避免购买假冒伪劣产品。

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