兰草，又名剑叶兰、地兰、草兰等，是兰科植物的块茎。《本草纲目》记载："兰草，味甘、性平、无毒，归脾、胃、肺经；具有益气补血，安神健脑，清热解毒，利尿通淋的功效。"

功效

• 益气补血：兰草含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和矿物质，能补气摄血、强壮身体。
• 安神健脑：兰草具有镇静安神的作用，能缓解失眠、多梦、心悸等症状。
• 清热解毒：兰草具有清热解毒的功效，能缓解咽喉疼痛、口舌生疮等症状。
• 利尿通淋：兰草具有利尿通淋的功效，能促进排尿，清除体内多余水分。

作用

• 治疗气血虚弱：兰草可用于治疗气血虚弱引起的贫血、倦怠、面色苍白等症状。
• 治疗神经衰弱：兰草可用于治疗神经衰弱引起的失眠、多梦、心悸、健忘等症状。
• 治疗咽喉疼痛：兰草可用于治疗咽喉疼痛、口舌生疮等症状。
• 治疗水肿：兰草可用于治疗水肿，促进排尿，清除体内多余水分。

用法用量

• 内服：取兰草3-9克，水煎服。
• 外用：取兰草适量，捣烂外敷患处。

注意事项

• 孕妇忌用。
• 体质虚寒者慎用。

• 服用兰草期间忌食辛辣刺激性食物。

相关产品

• 兰草茶：用兰草制成的茶饮，具有益气补血、安神健脑的功效。
• 兰草胶囊：由兰草提取物制成的胶囊，具有益气补血、安神健脑的功效。

结语

兰草是一种功效显著的中药材，具有益气补血、安神健脑、清热解毒、利尿通淋的功效。在日常生活中，我们可以适量服用兰草茶或兰草胶囊，以增强体质、改善睡眠、预防疾病。

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