牛膝,为蔷薇科植物赤芍的根,性温,味苦涩。归肝、肾经。具有活血通经、祛风除湿、强筋壮骨等功效。
凡有月经不调、闭经、痛经、产后恶露不尽、风湿痹痛、四肢麻木、关节疼痛、骨质疏松、腰膝酸软、筋骨无力、疮疡肿痛、水肿、尿路感染等症者,皆可食用牛膝。
孕妇、阴虚血热者忌服。
牛膝一般煎汤内服,用量为10-15g。也可研末外用。
1. 牛膝宜久煎,煮沸后至少再煎30分钟以上,以充分发挥其药效。
2. 服用牛膝期间,不宜食用辛辣、刺激性食物,以免加重血热症状。
3. 牛膝性温,阴虚血热者慎用。
月经不调汤:牛膝、当归、川芎、白芍各10g,煎汤服用。
风湿痹痛汤:牛膝、秦艽、防风、独活各10g,煎汤服用。
强筋壮骨汤:牛膝、杜仲、骨碎补各10g,煎汤服用。
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