牛膝，为蔷薇科植物赤芍的根，性温，味苦涩。归肝、肾经。具有活血通经、祛风除湿、强筋壮骨等功效。

功效与作用

• 活血通经：牛膝能活血化瘀，通经下乳。用于月经不调、闭经、痛经、产后恶露不尽等症。
• 祛风除湿：牛膝能祛风除湿，舒筋活络。用于风湿痹痛、四肢麻木、关节疼痛等症。
• 强筋壮骨：牛膝能强筋壮骨，补益肝肾。用于骨质疏松、腰膝酸软、筋骨无力等症。
• 其他功效：牛膝还具有清热解毒、利尿消肿、止血等功效。用于疮疡肿痛、水肿、尿路感染等症。

适宜人群

凡有月经不调、闭经、痛经、产后恶露不尽、风湿痹痛、四肢麻木、关节疼痛、骨质疏松、腰膝酸软、筋骨无力、疮疡肿痛、水肿、尿路感染等症者，皆可食用牛膝。

禁忌人群

孕妇、阴虚血热者忌服。

用法用量

牛膝一般煎汤内服，用量为10-15g。也可研末外用。

注意事项

1. 牛膝宜久煎，煮沸后至少再煎30分钟以上，以充分发挥其药效。

2. 服用牛膝期间，不宜食用辛辣、刺激性食物，以免加重血热症状。

3. 牛膝性温，阴虚血热者慎用。

药方示例

月经不调汤：牛膝、当归、川芎、白芍各10g，煎汤服用。

风湿痹痛汤：牛膝、秦艽、防风、独活各10g，煎汤服用。

强筋壮骨汤：牛膝、杜仲、骨碎补各10g，煎汤服用。

结语

牛膝是一种功效广泛的中药，具有活血通经、祛风除湿、强筋壮骨等功效。对于上述适宜人群，服用牛膝可以起到良好的调理作用。但需要注意的是，牛膝性温，阴虚血热者慎用。 标签： 中药牛膝的功效与作用、 中药牛膝的功效、

本文地址： https://www.r22.cn/zyzywz/76abdf2b8bafe6b9d532.html

上一篇：桦树皮的功效桦树皮的功效与作用...
下一篇：黑刺果的功效与禁忌黑刺果的功效与作用图片...