白果功效

• 滋阴润肺

• 止咳化痰
• 平喘
• 清热解毒
• 抗氧化
• 抗癌
• 降血压
• 降血脂
• 抗衰老

白果是一种常见的坚果，营养价值丰富。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和抗氧化剂。白果具有多种功效，包括滋阴润肺、止咳化痰、平喘、清热解毒、抗氧化、抗癌、降血压、降血脂和抗衰老等。

白果是一种药食同源的食材，既可以入药，也可以作为食物食用。入药时，白果可以用于治疗咳嗽、哮喘、肺结核等疾病。作为食物食用时，白果可以生食、炒食、煮食或煲汤。不过需要注意的是，白果含有毒素，生食过多可能会引起中毒，因此建议煮熟后再食用。

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