1. 补钙

鲍鱼壳的主要成分是碳酸钙，约占95%，还含有少量的磷酸钙、镁、铁等矿物质。碳酸钙是一种容易被人体吸收的钙源，食用鲍鱼壳可以有效补充钙质，预防和治疗骨质疏松等缺钙性疾病。

2. 止血

鲍鱼壳还有很强的止血作用。其中的碳酸钙可以促进血液凝固，止血消炎。临床上常用于治疗各种出血症，如鼻出血、胃出血、咳血等。

3. 镇痛

鲍鱼壳具有镇痛的作用。其中的碳酸钙可以抑制神经末梢的兴奋，减轻疼痛。临床上常用于治疗各种疼痛，如头痛、牙痛、神经痛等。

4. 抗菌

鲍鱼壳还具有抗菌的作用。其中的碳酸钙可以抑制细菌的生长繁殖，减少感染。临床上常用于治疗各种感染性疾病，如肺炎、支气管炎、肠炎等。

5. 利尿

鲍鱼壳具有利尿的作用。其中的碳酸钙可以促进肾脏排泄尿液，减轻水肿。临床上常用于治疗各种水肿性疾病，如心源性水肿、肾源性水肿等。

6. 美容养颜

鲍鱼壳还具有美容养颜的作用。其中的碳酸钙可以促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹，淡化色斑。临床上常用于制作各种护肤品，如面膜、爽肤水等。

鲍鱼壳的营养价值

鲍鱼壳除了具有丰富的钙质外，还含有少量的磷、镁、铁等矿物质。这些矿物质对人体的健康也是至关重要的。

矿物质	含量（mg/100g）
钙	9500
磷	100
镁	50
铁	10

鲍鱼壳的使用方法

鲍鱼壳可以内服或外用。内服时，可以将鲍鱼壳研成粉末，每日服用1-2克，用温水送服。外用时，可以将鲍鱼壳研成粉末，调成糊状，敷于患处。

注意事项

鲍鱼壳虽有诸多功效，但也有需要注意的事项：

• 鲍鱼壳不宜与酸性食物同食，以免影响钙质的吸收。
• 鲍鱼壳不宜过量服用，以免引起便秘。
• 孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生的指导下服用鲍鱼壳。
• 鲍鱼壳不宜长期服用，以免引起结石。

结语

鲍鱼壳是一种具有丰富营养价值和药用价值的天然矿物。合理使用鲍鱼壳，可以补充钙质，止血镇痛，抗菌利尿，美容养颜。需要注意的是，鲍鱼壳不宜过量服用，也不宜长期服用。孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生的指导下服用鲍鱼壳。

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