• 人参
  人参是一种补气益血的药材，具有强身健体、提高免疫力等功效。

  补气养血强身健体提高免疫力抗衰老

  人参性温，不宜过多食用，以免引起上火。
• 黄芪
  黄芪是一种补气固表的药材，具有增强免疫力、抗疲劳等功效。

  补气固表增强免疫力抗疲劳利尿消肿

  黄芪性微温，脾胃虚寒者不宜食用。
• 当归
  当归是一种养血活血的药材，具有补血调经、止痛等功效。

  养血活血补血调经止痛润肠通便

  当归性温热，孕妇及气虚血热者不宜食用。
• 白术
  白术是一种健脾益气的药材，具有补脾胃、止泻等功效。

  健脾益气止泻除湿消食化积

  白术性温，脾胃湿热者不宜食用。
• 茯苓
  茯苓是一种利水渗湿的药材，具有利尿消肿、健脾安神等功效。

  利水渗湿利尿消肿健脾安神宁心安神

  茯苓性平，脾胃虚寒者不宜食用。

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