龟板，又名龟甲，是乌龟壳的背板，具有滋阴潜阳、益肾固精、清热降火、化瘀散结等功效，常用于治疗肾虚、盗汗、腰膝酸软、性功能障碍等症状。

龟板的功效

• 滋阴潜阳：龟板具有滋养阴津、潜伏阳气的作用，可用于治疗肾阴不足引起的燥热、烦躁、失眠等症状。
• 益肾固精：龟板能补肾固精，提高肾脏的功能，常用于治疗肾虚造成的腰膝酸软、遗精、早泄等症状。
• 清热降火：龟板具有清热降火的作用，可用于治疗肝火旺盛引起的目赤肿痛、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
• 化瘀散结：龟板能化瘀散结，消散血瘀，常用于治疗跌打损伤、瘀血疼痛等症状。

龟板的用法

龟板通常以煎煮的方式入药，每次用量5-10克，可与其他中药材搭配使用。龟板还可研磨成粉末，外敷于患处，具有消肿止痛，活血散瘀的作用。

注意：龟板性凉，脾胃虚寒者慎用。

龟板的食疗价值

龟板不仅具有药用价值，还具有较高的食疗价值，常用于制作龟板粥、龟板汤等养生食谱。

龟板粥：取龟板10克，大米100克，将龟板与大米一同煮粥，具有滋阴养肾、健脾胃的作用。

龟板汤：取龟板10克，猪骨1000克，将龟板与猪骨一同煲汤，具有补肾壮骨、强筋健体的作用。

结语

龟板是一种珍贵的药材，具有滋阴潜阳、益肾固精、清热降火、化瘀散结等功效，常用于治疗肾虚、盗汗、腰膝酸软、性功能障碍等症状。龟板还具有较高的食疗价值，可制作成龟板粥、龟板汤等养生食谱。

标签： 龟板的功效与作用及、 龟板的功效与用法、

本文地址： https://www.r22.cn/zyzywz/a9377842fdd4c226f9b6.html

上一篇：黄芩片功效与作用黄芩片功效与作用主治什么...
下一篇：石仙桃的功效石仙桃的功效与作用图片...