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滋阴清热:石斛能滋阴清热,润肺止咳,为治疗阴虚津亏、肺热咳嗽的良药。
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益胃生津:石斛能益胃生津,健脾和胃,适用于脾胃虚弱、食欲不振、口干口渴等症。
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强筋壮骨:石斛能强筋壮骨,补益气血,适用于腰膝酸软、筋骨无力、骨质疏松等症。
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明目安神:石斛能明目安神,缓解视力疲劳,改善睡眠质量,适用于目赤涩痛、失眠多梦等症。
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提高免疫力:石斛能提高免疫力,增强抵抗力,预防疾病。
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抗氧化:石斛含有丰富的抗氧化物质,能清除自由基,延缓衰老。
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抗癌:石斛中的多糖成分具有抗癌作用,能抑制癌细胞的生长。
主治
石斛主治以下病症:
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阴虚津亏:口干口渴、咽喉肿痛、咳嗽少痰、盗汗、心烦失眠。
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肺热咳嗽:咳嗽气促、痰黄粘稠、胸闷气喘、咯血。
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脾胃虚弱:食欲不振、腹胀腹泻、恶心呕吐、肢体倦怠。
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腰膝酸软:腰膝酸软、无力、骨质疏松、骨折。
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目赤涩痛:视力疲劳、眼干眼涩、夜盲症。
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失眠多梦:失眠多梦、心烦意乱、记忆力下降。
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免疫力低下:反复感冒、发烧、体质虚弱。
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癌症:肺癌、胃癌、肝癌等。
用法用量
石斛的使用方法有多种,常见的有:
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煎服:石斛15-30g,加水煎服,每日1-2次。
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泡水:石斛10-15g,放入保温杯中,加入沸水冲泡,闷泡30分钟后饮用。
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炖汤:石斛15-30g,与其他食材一起炖汤食用。
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研粉服用:石斛研成细粉,每次取3-6g,温水送服。
注意事项
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孕妇禁用。
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脾胃虚寒、腹泻者慎用。
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使用石斛期间,应避免食用辛辣、油腻食物。
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石斛宜久服久用,方能收到良好的效果。
其他
除了药用价值外,石斛还具有观赏价值。其植株优美,花色多样,是一种常见的盆栽植物。
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