功效

绵茵陈味甘苦，性微寒，归肝、胆经。具有清热利湿、退黄消肿、疏肝利胆的功效。

• 清热利湿：可清热解毒，利尿消肿，常用于治疗湿热黄疸、湿热痢疾、水肿等症。
• 退黄消肿：可退黄疸，消肿利尿，常用于治疗肝胆湿热所致的黄疸、水肿等症。
• 疏肝利胆：可疏肝理气，利胆通腑，常用于治疗肝郁气滞、胆汁淤积所致的胁肋疼痛、腹胀、食欲不振等症。

吃法

绵茵陈可以煎汤、泡茶、入药等方式服用。

煎汤

1. 取15-30克绵茵陈，加水适量，煎煮15-20分钟，代茶饮。
2. 可加入其他中药材，如金银花、栀子、茵陈等，增强清热利湿、退黄消肿的效果。

泡茶

1. 取3-6克绵茵陈，放入杯中，用开水冲泡，5-10分钟后即可饮用。

2. 可加入冰糖或蜂蜜调味，口感更好。

入药

绵茵陈常用于中药方剂中，与其他中药材配伍，发挥协同作用，治疗各种疾病。

注意事项

• 孕妇禁用。
• 脾胃虚寒者慎用。
• 长期服用可能引起胃肠不适。
• 服用绵茵陈期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。

其他

绵茵陈还具有以下作用：

• 抗菌消炎：可抑制多种细菌和病毒的生长，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有较好的抑制作用。
• 抗氧化：含有大量抗氧化成分，可清除自由基，延缓衰老，预防慢性疾病。
• 改善睡眠：具有一定的镇静安神作用，可改善睡眠质量，缓解失眠症状。

绵茵陈是一种药食两用植物，功效广泛，但一定要正确使用，以免引起不适。如有疾病，应在医生指导下服用。

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