u003cstrong>仔细阅读说明书：在使用药物时，应仔细阅读说明书，了解其对孕妇和哺乳期妇女的影响。

选择安全的产品：尽量选择专门为孕妇和哺乳期妇女设计的食品和用品。

均衡饮食：保证均衡的饮食，摄取充足的营养物质。

定期产检：定期进行产检，监测胎儿和孕妇的健康状况。

通过了解并遵循这些注意事项，孕妇和哺乳期妇女可以安全地使用药物和食用食品，为自身和宝宝的健康保驾护航。

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