野枣是一种常见的水果,在我国各地均有分布。其果实营养丰富,具有很高的药用价值,其中野枣核也是一种重要的药材。
野枣核可以入药,也可以直接食用。入药时,一般取野枣核捣碎,与其他药材一起煎服。直接食用时,可以将野枣核炒熟后食用,也可以将其磨成粉末,冲水服用。
野枣核具有镇静安神的功效,可以有效缓解失眠、多梦等症状。以下介绍一种野枣核治失眠的简易方法:
每天临睡前服用1剂,连续服用1-2周即可见效。
野枣核是一种药食同源的佳品,具有镇静安神、养心安神、收敛止泻等多种功效。对于失眠、心慌、腹泻等症状有良好的治疗效果。在使用野枣核时,应注意正确的用法和用量,避免不良反应。
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