决明子的功效

决明子是一种中药，具有清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂等功效。清肝明目：决明子含有丰富的维生素A和花青素，具有清肝明目、改善视力的作用。润肠通便：决明子含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。降血压：决明子中含有一种叫芦丁的物质，具有降血压、软化血管的作用。降血脂：决明子中的膳食纤维可以吸附胆固醇，帮助降低血脂。

决明子的应用

决明子可以泡茶、熬粥、煮汤等。泡茶：取10-15克决明子，用沸水冲泡5-10分钟即可饮用。可以清肝明目、降血压。熬粥：取50克决明子，加水熬粥。可以润肠通便、降血脂。煮汤：取100克决明子，加水煮汤。可以清热解毒、降血压。

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决明子的注意事项

孕妇忌用：决明子有滑胎的作用，孕妇不宜服用。脾胃虚寒者慎用：决明子性寒，脾胃虚寒者慎用。长期服用可能会引起腹泻：决明子含有丰富的膳食纤维，长期服用可能会引起腹泻。不要与其他泻药同用：决明子本身就有泻下的作用，不要与其他泻药同用，以免加重腹泻。

结语

决明子是一种功效广泛的中药，可以清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂。但需要注意的是，决明子有一定的副作用，孕妇忌用，脾胃虚寒者慎用，长期服用可能会引起腹泻。 标签： 决明子的功效与应用、 span什么意思、

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