e结语苏子麻仁粥是一种营养丰富、药用价值较高的粥品，具有润肠通便、清热利尿、养血补肾、补中益气的功效。对于便秘、热证、血虚、气虚等症状，都有较好的调理作用。但是，需要特别注意的是，苏子麻仁粥性凉，脾胃虚寒、腹泻者不宜食用，孕妇、经期女性也不宜食用。食用时也要注意忌口，避免与辛辣、油腻的食物一起食用。 标签： 紫贝的功效与作用及用量、 紫贝的功效与作用、

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