入桂，是指将中药加入桂圆中，进行浸泡或煮制，从而将中药的有效成分溶解或渗透到桂圆中。这种方法可以增强中药的疗效，同时还能改善桂圆的口感，使其更加甘甜滋补。中药入桂的功效与作用主要有以下几个方面：

1. 补气血：桂圆性温味甘，具有补益气血的功效，而入桂的中药也能发挥补气养血的作用。如阿胶入桂，可以起到补气益血、滋阴养颜的效果。
2. 安神助眠：桂圆中含有丰富的维生素和矿物质，具有安神助眠的功效。入桂的中药如百合、莲子等，也具有安神清心的作用。因此，中药入桂可以帮助缓解失眠、多梦等症状。
3. 增强免疫力：桂圆中含有丰富的抗氧化剂，具有增强免疫力的功效。入桂的中药如枸杞、山药等，也具有提高免疫力的作用。因此，中药入桂可以帮助增强人体抵抗力，预防疾病的发生。

4. 抗衰老：桂圆中含有丰富的维生素C和E，具有抗衰老的功效。入桂的中药如红枣、薏米等，也具有抗衰老、延缓衰老的作用。因此，中药入桂可以帮助延缓衰老，保持年轻态。
5. 美容养颜：桂圆中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便、排出体内毒素的作用。入桂的中药如桃花、玫瑰花等，也具有美容养颜、改善肤质的作用。因此，中药入桂可以帮助清除面部色斑、皱纹等，使皮肤更加白皙光泽。

需要注意的是，中药入桂虽然功效显著，但也要注意以下几个方面：

1. 因人而异：中药入桂的功效与作用因人而异，不同体质的人群服用效果可能不同。因此，在服用中药入桂之前，最好咨询专业的中医师，根据自己的体质选择合适的药材。

2. 禁忌人群：患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，以及孕妇、哺乳期女性，应谨慎服用中药入桂。因为这些人群服用中药入桂，可能会加重病情或对母婴健康造成影响。
3. 服用方法：中药入桂的服用方法多种多样，可以煎服、浸泡、煮粥等。具体服用方法应根据所选用的中药材和个人体质而定。
4. 服用剂量：中药入桂的服用剂量也应根据具体情况而定。一般情况下，每日服用30-60克桂圆，即可达到补气血、安神助眠等功效。

中药入桂是一种行之有效的养生保健方法，具有补气血、安神助眠、增强免疫力、抗衰老、美容养颜等功效。但是，在服用中药入桂之前，一定要咨询专业的中医师，根据自己的体质和病情选择合适的药材，并注意正确的服用方法和剂量。

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