款冬，又称土瓜、铁角蕨，为多年生草本蕨类植物，分布于我国华东、中南等地。它的根茎肥厚，呈圆柱形或扁圆形，外皮褐色，肉质白色，具有清热解毒、化痰止咳的功效，常用于治疗各种内热疾病和呼吸系统疾病。

款冬的主要功效：

1. 清热解毒：款冬具有清热解毒的功效，可以帮助排出体内毒素，改善上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等。
2. 化痰止咳：款冬富含皂苷类成分，具有化痰止咳的作用，可以稀释呼吸道分泌物，帮助排出痰液，减轻咳嗽症状。
3. 抗菌消炎：款冬中的成分具有抗菌消炎的作用，可以抑制细菌和病毒的生长，帮助改善感染性疾病，如扁桃体炎、咽喉炎等。
4. 利尿消肿：款冬具有利尿消肿的功效，可以促进排尿，帮助排出体内多余的水分和毒素，缓解水肿症状。
5. 降血压：款冬中的成分具有降血压的作用，可以扩张血管，降低血压水平。

款冬的适宜人群：

• 上火人群：出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等上火症状的人群。
• 咳嗽人群：有咳嗽、咳痰症状的人群。
• 感染性疾病人群：患有扁桃体炎、咽喉炎等感染性疾病的人群。
• 水肿人群：有水肿症状的人群。
• 高血压人群：有高血压症状的人群。

款冬的用法用量：

款冬一般以煎汤服用，每日用量为10-15克。也可研成细末，每次用1-2克，用温水送服。

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