北沙参，又名地参、山参，是一种多年生草本植物，属于百合科沙参属。其根部入药，具有补气益血、清热生津、润肺止咳等功效。

功效与作用

1. 补气益血：北沙参含有丰富的皂苷和多糖，具有补气养血、益气生津的作用。适用于气血两虚证，如面色苍白、气短乏力、心悸失眠等。
2. 清热生津：北沙参性凉味甘，具有清热生津、止渴润燥的作用。适用于热病津伤、口干咽燥、咳嗽气喘等证。

3. 润肺止咳：北沙参入肺经，具有润肺止咳、化痰平喘的作用。适用于肺燥咳喘、咽喉疼痛等证。
4. 抗衰老：北沙参含有丰富的抗氧化剂，具有抗衰老、抗疲劳的作用。常服北沙参，可以延缓衰老，增强免疫力。
5. 其他功效：北沙参还具有利尿、降血糖、降血压等作用。适用于水肿、高血糖、高血压等证。

适用人群

• 气血两虚者
• 热病津伤者
• 肺燥咳喘者
• 衰老体弱者
• 水肿、高血糖、高血压患者

用法用量

北沙参一般煎服，用量为10-20克。也可研磨成粉末，吞服或冲服，用量为3-6克。

注意事项

• 北沙参性凉，脾胃虚寒者慎服。
• 北沙参不宜与藜芦同用，以免相克。
• 孕妇慎服北沙参。

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