简介

野苦瓜，又称刺瓜、雷公藤、金不换，是一种葫芦科一年生草本植物。其根、藤、叶、花、果实均可入药，具有清热解毒、利尿消肿、消炎止痛等功效。

野苦瓜的功效

1. 清热解毒：野苦瓜性凉，味苦，具有清热解毒、降火消暑的功效。适用于治疗夏季常见的上火症状，如口干、口渴、咽喉肿痛、牙龈出血等。
2. 利尿消肿：野苦瓜中含有丰富的钾离子，具有利尿消肿的功效。适用于治疗水肿、小便不利、高血压等疾病。
3. 消炎止痛：野苦瓜中的有效成分具有消炎止痛的作用。适用于治疗跌打损伤、风湿骨痛、牙龈炎等疾病。

4. 止咳平喘：野苦瓜中含有大量的维生素C和β-胡萝卜素，具有止咳平喘的功效。适用于治疗咳嗽、气喘、喉咙发炎等疾病。
5. 降血糖：野苦瓜中含有胰岛素样物质，具有降血糖的作用。适用于治疗2型糖尿病。
6. 抗癌：野苦瓜中含有丰富的抗氧化剂，具有抗癌的功效。研究表明，野苦瓜提取物可以抑制多种癌细胞的生长。
7. 美容养颜：野苦瓜中含有丰富的维生素C和E，具有美容养颜的功效。经常食用野苦瓜，可以帮助清除自由基，延缓衰老，使皮肤更加白皙光滑。
至肉烂汤浓即可。

泡野苦瓜茶

1. 将野苦瓜洗净，晒干或烘干。
2. 取适量野苦瓜干，用开水冲泡，代茶饮用。

野苦瓜的注意事项

野苦瓜性寒，脾胃虚寒者不宜多食。孕妇、哺乳期妇女和儿童也不宜食用野苦瓜。野苦瓜与蜂蜜同食，会导致腹泻。食用野苦瓜后，也不宜立即喝牛奶，以免影响钙的吸收。

结论

野苦瓜是一种药食同源的植物，具有丰富的营养价值和药用价值。经常食用野苦瓜，可以帮助我们预防和治疗多种疾病，增强身体健康。但需要注意的是，野苦瓜性寒，脾胃虚寒者不宜多食。食用野苦瓜时，也应注意与其他食物的搭配，以免影响营养吸收或产生不良反应。 标签： 野苦瓜的功效与作用、 野苦瓜的功效与作用点、

本文地址： https://www.r22.cn/zyzywz/f0e2551561da08b78ea0.html

上一篇：茯苓15克茯苓15克炒扁豆10克陈皮5克...
下一篇：半夏15克半夏15克夏枯草15煮水喝功效...