简介

沙仁，又名肉蔻，是一种开花灌木的种子。它原产于印度和东南亚，几个世纪以来一直被用于传统医学。沙仁具有辛辣、芳香的口味，并含有丰富的营养成分和活性化合物。

功效

沙仁具有多种功效，包括：

• 抗炎：沙仁含有姜黄素，一种具有抗炎特性的化合物。它可以帮助减轻关节炎、肠易激综合征等炎症性疾病的症状。

• 抗氧化：沙仁含有丰富的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的沙仁之前，请务必咨询医疗保健专业人员，以确保其安全性和有效性。
  注意：以上信息仅供参考。沙仁是一种草药，必须在医疗保健专业人员的指导下使用。本文中提供的任何信息都不能替代专业的医疗建议。

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