桂圆壳，又称龙眼壳，是桂圆果实的硬壳。桂圆壳中含有丰富的营养成分，具有多种功效和作用。

1. 补益气血

桂圆壳性温味甘，归脾经、心经，具有温补气血、改善气虚血弱的功效。适用于气血两虚引起的乏力、气短、面色苍白、月经不调、失眠多梦等症状。

2. 安神益脑

桂圆壳中含有丰富的皂苷和黄酮类化合物，具有镇静、安神、益脑的作用。适用于失眠、多梦、心神不宁、记忆力减退等症状。同时，桂圆壳还能促进大脑血液循环，改善脑供血，延缓衰老。

3. 壮阳补肾

桂圆壳具有补肾壮阳、益精固本的功效。适用于阳痿、早泄、遗精、肾气虚弱等症状。同时，桂圆壳还可以改善肾脏功能，提高免疫力。

4. 抗氧化

桂圆壳中含有丰富的抗氧化剂，能够清除人体内自由基，保护细胞免受损伤。抗氧化剂可以延缓衰老，预防心血管疾病、癌症等慢性疾病。

5. 其他功效

桂圆壳还有以下功效：

• 止血止泻：桂圆壳中含有鞣质，具有止血止泻的功效。适用于腹泻、痢疾等症状。
• 消炎止痛：桂圆壳中含有皂苷，具有消炎止痛的功效。适用于跌打损伤、风湿疼痛等症状。
• 润肠通便：桂圆壳中含有膳食纤维，具有润肠通便的功效。适用于便秘等症状。

禁忌副作用

桂圆壳虽然具有多种功效，但也有一些禁忌和副作用。

禁忌

• 孕妇慎用：桂圆壳性温，孕妇服用过多容易引起上火、流产等不良后果。
• 脾胃虚寒者慎用：桂圆壳性温，脾胃虚寒者服用过多容易引起腹泻、腹痛等症状。

副作用

• 上火：桂圆壳性温，服用过多容易引起上火、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

• 腹泻：桂圆壳中含有膳食纤维，服用过多容易引起腹泻。

• 过敏反应：少数人对桂圆壳过敏，服用后会出现皮肤红肿、瘙痒、荨麻疹等症状。过敏体质者不宜服用桂圆壳。

用法用量

桂圆壳一般煎煮服用，用量为10-30克。也可以研磨成粉末，加入粥中或汤中服用。

注意

桂圆壳虽然具有多种功效，但不能代替药物治疗。如果出现相关症状，应及时就医。

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